L’être humain ressent des besoins à satisfaire.
L’évolution de ces besoins est progressive.
Les besoins essentiels (en bas de l’échelle) doivent être satisfaits avant de pouvoir monter plus haut dans l’échelle.
Tant qu’un sujet n’a pas assouvi ses besoins de base, il ne ressent pas les besoins dits « supérieurs ». Un homme qui a faim n’aura pas le souci d’autoréalisation.
 
1° - Les besoins physiologiques
 
Dans cette catégorie de besoins, nous trouvons :
- La respiration
- Boire, manger
- Se réchauffer
- Dormir, bouger
- Le comportement sexuel
On pourrait penser que ces besoins fondamentaux sont satisfaits quantitativement du moins. Mais quelle est la qualité de notre respiration? celle de la nourriture, dormons-nous « naturellement », bougeons-nous suffisamment, quelles conséquences de non-dits à propos de notre comportement sexuel ?
 
 
2° - Le besoin de sécurité
 
Le besoin de sécurité est aujourd’hui un sujet important de stress.
Maslow définit ce besoin : « sécurité, stabilité, protection, se libérer de la peur, de l’anxiété, du chaos; besoin de structure, d’ordre, de lois, de limites, d’être protégé par quelqu’un de fort, etc. »
 
Réfléchissons à tous les stress que ce besoin peut éveiller ...
La sécurité d’être rassasié aujourd’hui, demain...
La sécurité de gagner l’argent nécessaire pour assumer toutes les dettes, les emprunts, les petites habitudes, les vacances, l’éducation des enfants...
Sécurité de la protection, de lois : il semblerait de plus en plus que nous sommes loin d’être protégés efficacement.(Rappelons nous l’affaire Dutroux et les enfants disparus).
Quelle sécurité offrir à nos enfants ? Comment combler cette impuissance individuelle face au mal ?
Comment calmer nos peurs, nos angoisses face au chômage, à l’économie basée sur l’argent sans prendre en compte l’individu.
 
 
3° - Le besoin d’amour et d’appartenance.
 
L’affection, l’amour, l’amitié...
Ce sont des besoins que l’on rencontre dans sa famille, son travail..
Un manque perçu à ce niveau et c’est la solitude, le sentiment d’être rejeté, non compris...
 
4° -  Le besoin de reconnaissance :
 
Etre reconnu, être estimé par soi-même, par l’autre.
Dès les premiers jours à l’école, une compétition s’installe.
Au boulot, je dois prendre ma place également. Mais quel problème actuellement : dès le premier entretien d’embauche, on ne parvient pas à rester soi-même, on modifie son comportement physique, les mots sont pesés, etc... pour obtenir l’emploi.
Ensuite, le travailleur réprime le verbal, ausculte du regard avant de s’impliquer...
 
Quand vient l’âge de la pension, bien souvent, on veut encore être reconnu...
 
5° - Le besoin d’autoréalisation.
 
Il apparaît quand tous les autres besoins ont été satisfaits.
Arrive alors le moment d’ETRE.
Ce besoin est cependant bien difficile à assouvir.
Je suis unique, donc différent des autres.
Je choisis mon épanouissement mais que faire, que dire à mon conjoint, ma famille, mes enfants. Quels choix d’existence ???
 
Un besoin réalisé ne le sera peut-être plus demain.
Par exemple, un chômage dans la famille peut réentraîner un individu arrivé au stade de l’autoréalisation vers le besoin physiologique (la sécurité de manger chaque jour à sa faim !).


Petit jeu intéressant ....pour comprendre ce qui est important dans votre vie....
Prendre un sac en tissu ou papier.
Inscrire sur des petits papiers les activités au cours de nos journées d'une année.
Les plonger dans le sac.
En retirer un à la fois, décider s'il vous semble essentiel pour le moment pour votre équilibre ou vos objectifs de vie.
A la fin, vous aurez sans doute trouvé ce qui vous semble important......